Cosa è Mynudgeplan?
Mynudgeplan è stato progettato non solo per aiutarti a perdere peso, ma anche per permetterti di riconoscere le dinamiche sbagliate da te messe in atto e per aiutarti a sostituirle con delle nuove, più salutari.
Mynudgeplan è un piano personalizzato che:
- ti guida verso modelli alimentari più sani: un passo alla volta;
- ti aiuta ad allenare il tuo corpo adeguandosi ai tuoi ritmi;
- ti indica tutto ciò che devi sapere sull’ottenere una giusta forma mentis.
Pronta a raggiungere il peso forma ideale?
Accedi al tuo piano personalizzato per perdere peso in 12 settimane ovunque tu sia! Scarica mynudgeplan, disponibile da fine febbraio su App store o Google Play, e comincia a navigare.
- Riceverai ogni settimana nudges personalizzati riguardanti alimentazione, esercizio fisico e atteggiamento mentale;
- Potrai monitorare rapidamente e facilmente alimentazione, esercizio fisico e peso;
- Potrai consultare online le ricette, i video per l’attività fisica e i video motivazionali;
- Riceverai il supporto della community… e molto di più!
La tua app è pronta a sostenerti!
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