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Tu sei qui→F.A.Q./Consigli nutrizionali/Meglio camminare a digiuno o a stomaco pieno?

Meglio camminare a digiuno o a stomaco pieno?

Domanda:

Meglio camminare a digiuno, o mangiare prima?

Risposta:

Se la camminata dura più di 50 minuti, una piccola colazione è indicata; se, invece, dura al massimo 45 minuti, allora, anche a digiuno può andare bene.